Como Controlar las Alergias
de tu Hijo en Casa

 

• Reduce la cantidad de plantas
  Elimina las plantas que sean innecesarias, incluidas las de interior. Las plantas de interior pueden perjudicar a las personas con alergias al moho. Si necesitas tener alguna planta de interior, existen productos para prevenir la aparición de moho. En Navidad, no pongas dentro de la casa un árbol natural. Sin embargo, las flores aromáticas y de colores por lo general no liberan el tipo de polen que causa alergias porque son polinizadas por los pájaros y los insectos en lugar de hacerlo el viento. Por lo tanto, este tipo de plantas pueden tenerse en casa.
• Mantén las ventanas cerradas
  Puesto que la mayor parte del polen es transportado por el viento, éste está en el aire por todas partes. Por lo tanto, mantén las ventanas cerradas aunque no tengas cerca ninguna planta que se reproduzca por el polen transportado por el viento. Algunos tipos de polen pueden viajar centenares de millas cuando el viento los transporta. El aire acondicionado ayuda a filtrar el polen y otros alérgenos que están en el aire, además de mantenerte fresco.
• No dejes que nadie fume en la casa
  Las sustancias irritantes como el tabaco pueden aumentar los síntomas de las alergias.
• Cambia o limpia los filtros de aire con frecuencia
  Los filtros de los sistemas de aire acondicionado y calderas eliminan muchos alérgenos del aire. Sin embargo, éstos pueden acumularse en los filtros. Para que los alérgenos no entren en tu casa, cambia o limpia los filtros una vez al mes. Utiliza filtros HEPA (filtros de partículas de alta eficiencia).
• Deshazte de los objetos que acumulan polvo
  Los pequeños objetos decorativos acumulan polvo y son difíciles de limpiar. Saca de tu casa los objetos innecesarios y muestra los que sean de valor en una caja de cristal que sea más fácil de limpiar.
• Considera usar un deshumidificador si la casa tiene un sótano húmedo
  El aire fresco y húmedo facilita la producción de moho, que a algunas personas puede causarles problemas de alergias.
• Limpia la ducha y las bañeras con cloro para uso hogareño
  Esto reducirá la aparición de moho que, como un sótano húmedo, puede causar problemas de alergias a algunas personas. Utiliza una cucharada de cloro (hipoclorito al 5.25%) por cada litro de agua fría (aproximadamente).
• Evita los animales domésticos de sangre caliente si sufres alergias a animales
  Si eres alérgico a los animales de sangre caliente y deseas tener una mascota, analiza la posibilidad de tener una rana o un pez para evitar problemas de alergias.