Cómo controlar las
alergias en interiores
de los niños
Cómo controlar las alergias en interiores de los niños
Desde el hogar hasta la escuela o la casa de la abuela, encuentra consejos sencillos para ayudar a mantener bajo control los síntomas de las alergias de interiores de tu hijo.
Resumen
Resumen
Su hogar debe ser un espacio divertido y seguro para que los pequeños jueguen y crezcan. Sin embargo, para los niños con alergias en interiores, también puede ser la fuente de síntomas de alergia como estornudos, moqueo y ojos con comezón y llorosos. Las alergias en interiores pueden suceder en cualquier época del año. Sin embargo, debido a que los niños pasan más tiempo adentro durante los meses más fríos, las alergias en interiores pueden ser especialmente molestas en invierno.
Seleccione una alergia para saber más:
Síntomas de alergias en niños
La prueba de alergias por un alergólogo puede ayudarle a evaluar si sus síntomas son causados por ácaros de polvo, caspa de mascotas u hongos.
Alergias a mascotas
Alergias a mascotas
Si los amigos peludos la causan a su pequeño moqueo y ojos con comezón y llorosos, no es su pelo lo que causa la reacción alérgica. Son las proteínas que se encuentran en la caspa del animal (células muertas de la piel), la saliva o la orina. Estos alérgenos se transportan en la piel o el pelo, donde los niños tocan a los perros y gatos con más frecuencia. Estas partículas son tan ligeras que pueden viajar en el aire y transportarse en la ropa y el cabello de su hijo o hija.
Consejos para niños con alergia a mascotas
Domestique a sus amigos de cuatro patas
Mantenga a los miembros peludos de la familia fuera de la habitación de su hijo y asegúrese de enseñarle a lavarse las manos después de jugar con las mascotas.2
¡Mantenga limpia a su mascota!
Darle baños regulares a su mascota elimina la caspa y reduce la exposición de su hijo a los alérgenos.
Sea exigente con las mascotas
Considere dar un hogar temporal antes de adoptar. Asegúrese de que los nuevos amigos peludos no provoquen las alergias de su hijo antes de darles un hogar para siempre. Los gatos pueden causar más síntomas de alergia que los perros. Pero recuerde, incluso los animales que no sueltan pelo pueden provocar síntomas de alergia a mascotas.
Juegue con prudencia
Si lleva a su hijo a jugar a casa de un amigo, pregunte si tienen mascotas para poder estar preparado con medicamentos para la alergia en caso de que su hijo presente síntomas.
Alergias al polvo
Alergias al polvo
Resumen
Los ácaros del polvo se encuentran en las partículas de polvo que se acumulan naturalmente en el hogar. Estas criaturas microscópicas se alimentan de células muertas de piel y se esconden en telas dentro del hogar, como almohadas, colchones, muebles tapizados, cobijas, alfombras y juguetes de peluche.
Los ácaros del polvo son más frecuentes en las zonas húmedas del hogar y durante los meses de verano. Sin embargo, si vive en un clima más cálido y húmedo, están presentes durante todo el año.
Consejos para niños con alergia al polvo
Reduzca la pelusa
Los juguetes, los adornos y otros objetos que acumulan polvo pueden atraer a los ácaros del polvo y otros alérgenos. Asegúrese de limpiar el polvo con una esponja o un trapeador húmedos con regularidad y utilice una aspiradora con filtro HEPA o doble bolsa. Guarde toda la ropa de su hijo en cajones y armarios para ayudar a reducir la acumulación de polvo.2
Duerma tranquilo
Para ayudar a reducir la acumulación de alérgenos, lave toda la ropa de cama y las mantas regularmente con agua caliente (al menos a 130 °F).2 Siga siempre las instrucciones de lavado. Aspire el colchón de su hijo cada dos semanas o utilice una funda especial antiácaros para su colchón y almohada. También puede invertir en almohadas, colchones y muebles hipoalergénicos.2
Lave los peluches de vez en cuando
Con el tiempo, los excrementos de los ácaros del polvo pueden acumularse en el relleno de los peluches. Para eliminar estos desencadenantes microscópicos de la alergia, lave los peluches con agua caliente con regularidad. También es una buena idea limitar el número de peluches en la cama de su hijo a uno o dos de sus favoritos, para que esté expuesto a menos ácaros del polvo por la noche.2
Deshágase de la alfombra
La alfombra de pared a pared es suave y acogedora para los pies pequeños, pero también es un imán para muchos alérgenos de interiores, incluidos el polvo, la caspa de las mascotas y el moho. Considere reemplazar la alfombra por pisos de madera.2
Alergias al moho
Alergias al moho
Resumen
Las esporas microscópicas de moho que flotan en el aire como el polen pueden provocar alergias al moho en los niños. El moho crece en lugares húmedos como sótanos, baños, lavanderías, áticos, refrigeradores y alféizares. Asegúrese de revisar esos lugares difíciles de alcanzar. Dado que el moho prospera en espacios húmedos, su hijo puede experimentar más síntomas de alergia durante el clima y los meses húmedos. Sin embargo, pueden ser frecuentes durante todo el año en el sur y en la costa oeste.
Consejos para niños con alergia al moho
Casa limpia
Los baños son las habitaciones más húmedas de la casa y al moho le encantan las cortinas de baño húmedas, la lechada de azulejos, las alfombras de baño y más. Limpie regularmente con productos anti-moho.
Deshumidificar
Mantenga la humedad relativa en su hogar por debajo del 50 por ciento. Puede conseguir un higrómetro (monitor de humedad) en muchas ferreterías para medir el nivel de humedad de su hogar. Contrólela colocando un deshumidificador en el dormitorio de su hijo.
Abra las cortinas
Al moho no le gusta la luz del sol, así que trate de mantener las cortinas o las persianas abiertas durante el día, especialmente en el dormitorio de su hijo.
Elija hipoalergénicos
El sudor puede enmohecer almohadas, colchones y muebles. Asegúrese de revisar la etiqueta para "hipoalergénico".
Referencias
- Pet Allergy. Mayo Clinic. Consultado el 1 de septiembre de 2026.
- Dust Mite Allergy. The Asthma and Allergy Foundation of America. Consultado el 1 de septiembre de 2026.
Pronóstico de polen
Consulte los niveles diarios de polen en su zona para controlar mejor las alergias.
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