Ya sea que vaya a salir a un paseo en carreta a través de un huerto de calabazas, recogiendo manzanas en un huerto local o solo jugar un Partido amigable de tocho bandera en el jardín, estos rápidos consejos de alivio de las alergias le pueden ayudar a reducir su exposición a los alérgenos otoñales para que pueda disfrutar más de la temporada en el exterior.
Consejos para viajar con alergias
Ya sea que acompañe a su hijo a un paseo embrujado en carreta por un campo de calabazas, a recoger manzanas en un huerto local o a jugar un partido amistoso de fútbol en el jardín, estos consejos rápidos para aliviar las alergias pueden ayudar a reducir la exposición a los alérgenos del otoño, para que su hijo pueda disfrutar más de la temporada al aire libre.
Piense sobre su destino
Estar cerca de un cuerpo de agua grande, como un océano, puede ayudarle a reducir su exposición al polen, dependiendo de los tipos de árboles y céspedes alrededor. Para las vacaciones en la playa, elija una ubicación que no esté cerca de céspedes y árboles que sean productores fuertes de polen, como la ambrosía, césped Bermuda o árboles de roble.
Los cruceros también pueden ser una buena elección para las personas con alergias estacionales. Aunque las partículas de polen pueden viajar al mar, es menos probable que causen una reacción alérgica entre más lejos esté de la tierra, ya que los vientos de la costa pueden dispersarlas rápidamente. Algunos cruceros incluso tienen cabinas “amigables con las alergias”.
A donde sea que lo lleven sus vacaciones, asegúrese de revisar el pronóstico local de polen. Para que pueda estar preparado.
Vuelen en los cielos amigables con las alergias
La caspa de las mascotas, esporas de hongos, ácaros de polvo y polen pueden abordar su vuelo en la ropa, los zapatos, el cabello y el equipaje de las personas. Para ayudarle a reducir su exposición, limpie su mesita, reposabrazos y área de la ventana con toallitas limpiadoras y tírelas en una bolsa sellable.
Los bajos niveles de humedad en las cabinas de aviones pueden causar deshidratación, lo cual puede irritar sus alergias.1 Tome mucha agua para mantenerse hidratado y empaque sus medicamentos para la alergia en caso de que sus síntomas actúen en el aire. Asegúrese de mantener su medicamento en su empaque original para evitar problemas con la Administración de Seguridad en el Transporte.
Agende su viaje
Ciertas investigaciones sugieren que las partículas de polen y la contaminación del aire causadas por las emisiones del escape de vehículos pueden interactuar para hacer las alergias peores. Para ayudarle a minimizar su exposición, planee su viaje temprano en la mañana o tarde en la noche cuando el tráfico es generalmente más ligero y asegúrese de mantener el A/C encendido y las ventanas cerradas, para que las esporas de polen no puedan entrar.
Encuentre más consejos para reducir los alérgenos en su carro antes de salir.
No deje espacio en la posada para los alérgenos
Llame a recepción para verificar si su hotel tiene habitaciones “amigables con las alergias” antes de reservar su viaje y asegúrese de usar el aire acondicionado en lugar de abrir las ventanas del hotel para ayudarle a reducir su exposición al polen. También puede empacar una funda para almohada de barrera para alérgenos con cierre para cubrir la almohada del hotel y disminuir su exposición a los ácaros de polvo.
Mantenga los medicamentos para alergias a la mano
Es buena idea mantener el medicamento para la alergia en su bolso o mochila, para que esté preparado donde sea que lo lleven sus viajes. Los Claritin® RediTabs®, Children’s Claritin® Chewables y Claritin® RediTabs® for Juniors que no causan somnolencia son fáciles de tomar sin agua para el alivio de las alergias sobre la marcha.
Referencias
Referencias
Sánchez-Borges, Mario & Cardona, Victòria & Worm, Margitta & F. Lockey, Richard & Sheikh, Aziz & Greenberger, Paul & J. Ansotegui, Ignacio & Ebisawa, Motohiro & El-Gamal, Yehia & Fineman, Stanley & Geller, Mario & Gonzalez-Estrada, Alexei & Tanno, Luciana & Thong, Bernard. (2017). In-flight allergic emergencies. World Allergy Organization Journal. 10. 10.1186/s40413-017-0148-1. Consultado el 1 de septiembre de 2026.
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