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Limpieza profunda para alergias

Una casa limpia no solo se ve bien, sino que también se siente bien, especialmente para las personas alérgicas. Si se pregunta cómo hacer que su hogar sea apto para personas alérgicas, la respuesta es simple. La limpieza regular, así como la limpieza profunda periódica y el simple mantenimiento del hogar, lo ayudarán a vivir, dormir y respirar mejor.

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Cómo reducir los alérgenos en su hogar

Siga estos consejos de limpieza habitación por habitación para un hogar apto para personas alérgicas.

    Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo y pasamos mucho tiempo en el sofá. Desafortunadamente, la ropa de cama, muebles, alfombras e incluso artículos del hogar pueden acumular alérgenosX alérgenos
    Una sustancia que su cuerpo percibe como externa y dañina; inicia la reacción alérgica.
    e impactar la relajación. Para disfrutar de su dormitorio y sala de estar y ayudar a mantener los alérgenos bajo control, pruebe estos consejos de limpieza.

    • Use ropa de cama con barrera de alérgenos y fundas con cremallera contra ácaros del polvo en todas las almohadas, colchones y bases de cama. Considere fundas lavables para muebles tapizados.
    • Reduzca el desorden retirando y donando artículos no utilizados que acumulan polvo, como libros, adornos, plantas de interior grandes y ropa sin usar.
    • Lave la cama de su mascota y preste especial atención a sus lugares favoritos para acurrucarse. Por ejemplo, limpia los alféizares de las ventanas si es donde a su gato le gusta sentarse.
    • Coloque los peluches en la secadora durante al menos 15 minutos a una temperatura superior a 130°F (54.4°C) para ayudar a reducir los ácaros del polvo.
    • Lave la ropa fuera de temporada para eliminar los alérgenos antes de guardarla. El cartón retiene la humedad y es una fuente de alimento para el moho, así que guarde la ropa en bolsas con cierre o en recipientes de plástico.
    • Lave las fundas de almohadas, sábanas y mantas en agua a 130°F cada semana para ayudar a reducir los ácaros del polvo y la caspa de las mascotas.
    • Utilice un paño húmedo para limpiar todas las superficies con regularidad. No use un paño seco o un plumero porque pueden esparcir los ácaros del polvo.
    • Aspire la alfombra y la tapicería semanalmente, y asegúrese de usar una aspiradora con un filtro HEPAX HEPA
      Filtro de partículas en el aire de alta eficiencia (HEPA, por sus siglas en inglés) que elimina las partículas en el aire forzándolas a través de pantallas que contiene poros microscópicos donde son capturadas.
      para atrapar los alérgenos que pueden pasar a través del escape de la aspiradora.
    • Para ayudar a reducir su exposición a la caspa de las mascotas tanto como sea posible, no permita que la mascota de la familia esté en el dormitorio.

      Las esporas de moho prosperan en espacios cálidos y húmedos como los baños. Para ayudar a reducir estos alérgenosX alérgenos
      Una sustancia que su cuerpo percibe como externa y dañina; inicia la reacción alérgica.
      molestos, siga estos consejos rápidos.

      • Frote cualquier moho visible con una solución de limpieza hecha específicamente para eliminar el moho y seque la superficie por completo.
      • Limpie la espuma de jabón que se pueda acumular en los azulejos y las puertas de la ducha. Sirve como caldo de cultivo para el moho.
      • Revise y repare las tuberías con fugas debajo del fregadero, en la ducha y la bañera, y detrás del inodoro.
      • Lave con regularidad las cortinas del baño, alfombras de baño y otros artículos de tela en el baño que retienen la humedad y alimentan el moho.
      • Vuelva a colocar la masilla alrededor de las tinas y los lavabos tan pronto como comience a decolorarse o desprenderse de la pared. Use una masilla resistente al moho al calafatear.
      • Limpie los charcos de agua de inmediato en los lavabos, encimeras, alféizares y otras superficies.
      • Mantenga las cortinas de las ventanas abiertas para que entre la luz del sol, ya que el moho prefiere los espacios oscuros.

        El calor y la humedad que producen las lavanderías ofrecen un lugar privilegiado para que crezcan las esporas de moho. Siga estos sencillos consejos para controlar el moho.

        • Si tiene una lavadora de carga frontal, verifique el crecimiento de moho y limpie el sello de goma y el interior de la puerta.
        • Asegúrese de que su secadora de ropa tenga ventilación adecuada hacia afuera de su casa para evitar la humedad que puede aumentar el moho y los ácaros del polvo.
        • Retire la ropa de la lavadora de inmediato y deje la puerta abierta cuando no esté en uso para ayudar a reducir la humedad y la acumulación de moho.
        • Controle el nivel de humedad en la lavandería con un higrómetro, que puede encontrar en la mayoría de las ferreterías. Trate de mantener la humedad por debajo del 50% con ventilación o un deshumidificador.
        • Limpie detrás y debajo de lavadoras y secadoras donde se acumula polvo y humedad.

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        ¿Continúa sintiendo síntomas de alergia? Claritin® está aquí para ayudar a aliviar los síntomas sin somnolencia, para que pueda aprovechar al máximo su día y hacer más en la casa.

        REFERENCIAS

        1. Brain Basics: Understanding Sleep. Consultado el 24 de marzo de 2020.
        2. Dust mite allergy. Consultado el 1 de abril de 2020.

        EL PRONÓSTICO DE POLEN PARA EL DIA DE HOY

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