Guía de alergias en temporada festiva

Consejos simples para el alivio de alergias en la temporada festiva

Hable con la familia

En casa
Para asegurar una temporada festiva feliz con todos, la comunicación es clave. Pregunte a sus seres queridos sobre cualquier precaución que pueda tomar antes de que lleguen para ayudarle a reducir alérgenos en su hogar y hacer su estancia más cómoda.

Fuera
Hacer unas pocas preguntas sencillas antes de dirigirse a las reuniones de temporada puede ayudarle a evitar detonadores de alergia. Por ejemplo: ¿Dónde dormiré? ¿Tienen un filtro de aire que pueda usar? ¿Tienen mascotas? ¿Pueden mantener a Rufus fuera del cuarto en el que dormiré antes de que llegue para evitar la acumulación de caspa de mascotas?

Corra a los ácaros del polvo

En casa
Para ayudarle a usted y a sus seres queridos que sufren de alergias, sacuda minuciosamente todos los cuartos usando una tela húmeda (una seca puede agitar el polvo), lave las sábanas en agua caliente (al menos 130° F) y use ropa de cama de barrera de alérgenos.

Fuera
Sin importar lo limpio que el hogar de su anfitrión o la habitación de hotel, podrían unírsele algunos huéspedes de vacaciones microscópicos. Para ayudar a mantener los ácaros del polvo a raya, empaque una funda de almohada barrera de alérgenos. Si se está quedando en un hotel, puede preguntar si tienen habitaciones amigables para alergias.

Evite la caspa de mascotas

En casa
Puede ayudar a aliviar las alergias a mascotas para usted y sus invitados barriendo los pisos y aspirando las alfombras y, si sus seres queridos van a pasar la noche, asegúrese de mantener a los miembros peludos de la familia fuera de la habitación de huéspedes antes de que lleguen.

Fuera
Si su anfitrión tiene mascotas, intente evitar el contacto tanto como sea posible. Asegúrese de colgar su abrigo en el armario en vez de dejarlo en una cama donde las mascotas se puedan acostar para una larga siesta de invierno.